Du spielst mit dem Gedanken Bouldern einmal auszuprobieren und möchtest ein paar Infos zum Einstieg? Dann bist du hier genau richtig! Die folgenden Tips sollen dir zum einen eine kleine Hilfestellung zum Start geben, aber auch zeigen, dass das alles gar nicht so kompliziert ist wie es aussieht …
Solltest du Kinder im Gepäck haben, sieh dir doch bitte auch noch unsere Kids Seite auf dieser Homepage an, damit du über unsere Betreuungsregeln voll informiert bist.
… hast Du einfache Sportsachen (evtl. eine lange Hose) dabei und einen Pulli oder eine Sportjacke für die Pausen reichen. Kletterschuhe kannst du dir bei uns ausleihen. Bis auf ein Getränk, eventuell Duschsachen für später und gute Laune brauchst du nichts weiter mitbringen.
… merkst du, dass Bouldern keine sportliche Erfahrung braucht. Es tummeln sich allerlei verschiedene Menschen unterschiedlicher Sportlichkeit in einer Boulderhalle. Damit dies möglich ist, schrauben wir extra unterschiedlich schwierige Boulder. So können alle etwas tun und niemand muss Angst haben, unsportlich dazustehen.
Dir wird auch auffallen, dass alles ziemlich bunt ist. Das kommt daher, dass ein Boulder immer eine eigene Grifffarbe hat. Wenn du beim Bouldern nur die Griffe dieser Farbe verwendest, um nach oben zu kommen, ergibt sich daraus ein Schwierigkeitslevel, das an farbigen Zetteln unter dem ersten Griff zu erkennen ist. Die Farbe des Zettels kann dabei eine andere als die Grifffarbe sein, definiert aber das Level des Boulders. Damit du noch bei all den Farben den Durchblick behälst, haben wir mehrere Tafeln in der Halle verteilt, an denen du immer siehst welche Farbe wie schwierig ist! Zusätzlich findet ihr im oberen Bereich der Wände graue sehr gute Griffe. Diese gehören zu keinen Boulder, sonder sollen euch beim Abklettern helfen.
… siehst du Leute vom Top abspringen? Mach das besser nicht nach, sondern klettere immer über alle Griffe und die grauen Abklettergriffe soweit wie möglich nach unten ab. Wenn du trotzdem mal abspringen solltest lande schulterbreit mit beiden Füßen gleichzeitig auf der Matte und federe über die Knie ab. Wichtig ist, dreh dich nicht dabei.
… siehst du allerlei Holzbürsten. Große, kleine, lange, kurze, dicke, dünne Bürsten – hier gibt es viele Borstenträger! Diese Bürsten werden dazu verwendet, um die Griffe, sollten sie gerade mit viel Magnesia dem sogenannten „chalk“ belegt sein, wieder sauber zu bürsten. Das bringt wieder neue Haftung im Boulder und führt meistens zu einem besseren Ergebnis beim Versuch! Gerne darfst du dir hierfür die aushängenden Bürsten der Halle nehmen. Keine Scheu!
… hast du dir eventuell schon einen Beutel für dein chalk mitgebracht oder leihst dir bei Bedarf einen. Das chalk hilft dir, der Feuchtigkeit an den Händen und dem damit verbundenen Verlust von Griffigkeit entgegenzuwirken. Natürlich muss man das nicht verwenden, es hilft aber zum einen der eigenen Leistung und du hinterlässt so auch keine Markierungen für den nächsten Boulderer.
… wirst du sicher zusehen, wie gelenkig oder kreativ erfahrene Boulderer ein Boulderproblem angehen. Dazu solltest du wissen, dass diese Leute das meist schon länger machen und diese Beweglichkeit und Kraft über einen langen Zeitraum aufgebaut habe. Daher solltest du nicht gleich alles nachmachen, sondern vorher deinem Körper die Zeit geben, sich an die neuen Belastung zu gewöhnen! Natürlich kannst du auch gerne Menschen fragen, wie sie das ein oder andere Problem gelöst haben. Nur solltest du die Lösung des Boulders (die sogenannte Beta) nicht ungefragt von dir geben. Ähnlich wie beim Kreuzworträtsel mögen es die meisten Boulderer, selber auf die Lösung zu kommen!
Natürlich stehen wir auch jeden Tag am Tresen für euch bereit, um euch alle weiteren Fragen zu erklären oder einfach nur einen leckeren Kaffee für euch zu machen.