About Workshop
In diesem Workshop lernst du, wie du gezielt deine Mobilität und Stabilität in den
Schlüsselbereichen Schulter und Hüfte verbessern kannst.
Du bekommst Werkzeuge um dein Training besser zu strukturieren und
langfristige Fortschritte zu erzielen und erfährst, warum für die meisten ab und
zu dehnen nicht nachhaltig ist.
Durch mehr Beweglichkeit werden komplexe Bewegungen flüssiger und
effizienter ausgeführt und eine nachhaltige Harmonie kann im Körper hergestellt
werden.

About Lukas
Was vor knapp 16 Jahren mit Yoga und Kraftsport begann entwickelte sich
schnell zu einer Leidenschaft und meinem Beruf.
Als Akrobat war ich für versch. Theater tätig und bildete mich in den Bereichen
Physiotherapie, Trainingslehre und Anatomie weiter. Mittlerweile arbeite ich mit
verschiedenen Profi-und Hobby-Sportlern zusammen. In meinen Coachings
kombiniere ich die Theorie und mein Wissen aus Jahrelanger Praxis aus
verschiedenen Sportarten wie auch Klettern und Bouldern.

Anmeldung via EMAIL:
lukasflinttraining@gmail.com
Wo: AtmoClub
Wann: 30.03.2025 10:00-14:30 (inklusive 30 min. Pause)
Kosten: 80€; 70€ early bird(bis 28.Februar)/ermäßigt