Das B für Beta Boulderhalle Hannover

„ Möge die Kraft mit Dir sein

Das Thema des Kurses ist boulderspezifisches Krafttraining. Dabei schauen wir auf eure individuellen Bedürfnisse, während wir an der Boulderwand sowie auf unserer Trainingsfläche mit unterschiedlichen Übungen an euren Schwachstellen arbeiten. Der Kurs beinhaltet außerdem eine theoretische Auseinandersetzung mit dem Thema Trainingslehre sowie der Anatomie der oberen Extremität. 

Zielgruppe: Wir empfehlen, den Kurs erst zu besuchen sobald du mindestens sicher im orange-blauen Schwierigkeitsbereich unterwegs bist und Lust hast, zukünftig durch spezielles Kraftttraining noch besser zu werden. 

Preis: 37€ 

Maximale Teilnehmer: 6

Erster Termin: Samstag 29. Februar 10-13 Uhr

April, 2020

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