Das Mittel der Wahl um stärker, beweglicher und strukturierter zu boulder oder zu trainieren.
Unsere Kurse
Schupperkurs
Unser Schnupperkurs richtet sich an alle Neulinge, die beim ihrem Bouldereinstieg Unterstützung durch eine unserer Trainer*innen erfahren möchte.
Hier, im Schupperkurses, vermitteln wir die die Bewegungsgrundlagen des Boulders, die Sicherheitsaspekte und, ganz wichtig die Abspringtechniken.
Dauer: 60 Min. (je nach Gruppengröße auch mal länger)
Preis: 15 EUR zzgl. Tageseintritt inkl. Leihschuhe und Chalkbag.
Technikkurs
Der Technikkurs richtet sich an alle jene, die schon erste Erfahrungen im Bouldern gesammelt haben und verstehen möchten, wie Bewegungsabläufe an der Wand wirklich sinnvoll optimiert werden können.
Das Format des Kurses ist eine kompakte Trainingssession mit einem unserer qualifizierten Trainer*innen in der auf deine Fragen oder Themenschwerpunkte eingegangen wird.
Dauer: je nach Themenschwerpunkt ca. 90 Min.
Preis: 30 EUR zzgl. Tageseintritt und ggf. benötigter Leihgebühr für Schuhe oder Chalk.
Individual Kurs
Der Fokus in diesem Kurs liegt bei dir und deiner Fragestellung und richtet sich an all jene die schon viel Erfahrung im Bouldern haben. Egal ob spezifische Projektarbeit oder gezieltes Taktik-, Technik- oder Athlet*innen Training. Hier wird gezielt an deinen individuellen Schwachstellen und Zielen gearbeitet. Damit dies möglich ist, kann dieser Kurs maximal in Kleingruppen von 3 Personen durchgeführt werden.
Dauer: ca. 120 Min.
Preis: 80 EUR für Einzelpersonen oder je 40 EUR für jeder Person bis zur maximalen Gruppengröße. Zzgl. Tageseintritt.
Du möchtest einen Wunschtermin vereinbaren? Dies geht bequem über die Mailadresse: kurse@boulderhalle-beta.de
Wir freuen uns auf deine Anfragen und darauf dich bei deinen nächsten Schritten beim Bouldern zu begleiten.
Unsere Kinder- und Jugendtrainingsgruppen
Diese Kurse finden 1x wöchentlich, je nach Alter an festen Tagen am Nachmittag, statt.
Wann: entweder: Montag: 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr
Dienstag: 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Dienstag: 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
Freitag: 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr
Fokus: Spielerische Schulung von Motorik, Bewegungsgefühl, Körperspannung und Begeisterung die Boulderwand in einer motivierten Gruppe.
Preis: 215 EUR je Halbjahr.
Wann: entweder: Montag: 16:30 Uhr bis18:30 Uhr
Donnerstag: 16:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Fokus: Vertiefung von Klettertechnik, Routenverständnis, Kraftaufbau und Dynamik.
Preis: 245 EUR je Halbjahr
Wann: jeden Mittwoch
Leitung: Landestrainer Norddeutscher Sektionsverband des DAV
Fokus: Systematisches und leistungsorientiertes Training für ambitionierte Jugendliche und Nachwuchsathlet*innen. Wettkampfformate, fortgeschrittene Biomechanik, taktisches Routenlesen sowie Maximalkraft und metale Stärke stehen hier im Vordergrund. Aber auch hier gilt: Training muss und darf Spaß machen.
Preis: 275 EUR je Halbjahr
Du möchtest dein Kind bei unseren Kurse anmelden? Schreib uns einfach eine Mail an kindertraining@boulderhalle-beta.de und wir melden uns bei euch. Bitte habt Verständnis dafür die das Gruppenplätze begrenzt sind und wir hier zum Teil auch längere Wartelisten haben.
Wir freuen uns auf eure Anfrage.
Das brauchst du
Bring mit
- Sportliche Kleidung
- Trinkflasche
- Optional: Tape / eigenes Chalk
Gibt’s bei uns:
- Leihschuhe
- Chalk
- Hilfe vom Team, wenn du Fragen hast
Ihr seid 14 Jahre oder 15 Jahre alt und möchtet bei uns allein bouldern. Kein Problem, mit dieser Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten steht deinem Besuch bei uns nichts im Wege. Einfach ausdrucken und mitbringen.
Schon gesehen?
Boulderetikette & Sicherheitsregeln